5 būtiskas patiesības par vaping

Ja jūs domājat par smēķēšanas atmešanu, jūs neesat vienīgais. Gandrīz septiņi no desmit smēķētājiem apgalvo, ka vēlas atmest tabaku. Smēķēšanas atmešana ir viens no labākajiem lēmumiem jūsu veselībai, jo tabaka kaitē praktiski visiem ķermeņa orgāniem, ieskaitot sirdi. Gandrīz trešdaļa nāves gadījumu no sirds slimībām rodas smēķēšanas un pasīvās smēķēšanas dēļ.

Jums var rasties kārdinājums izmēģināt e-cigaretes (vapers, vape pildspalvas un citas vienreizējas vai uzlādējamas ierīces) kā metodi, lai pakāpeniski pārietu no tradicionālās tabakas uz pilnīgu smēķēšanas atmešanu. Bet vai tvaicēšana ir mazāk kaitīga nekā smēķēšana? Vai elektroniskās cigaretes palīdz neatgriezeniski atmest smēķēšanu? Dr Michael Blaha, Džona Hopkinsa universitātes Ciccarone Sirds slimību profilakses centra klīnisko pētījumu direktors, dalās ar veselību saistītajā informācijā par vaping.

1. Vaping ir mazāk kaitīgs nekā smēķējama tabaka, taču tā arī nav droša

E-cigaretes karsē nikotīnu (ekstrahēts no tabakas), garšas un citus ķīmiskos savienojumus, lai radītu aerosolu, ko ieelpo. Parastās tabakas cigaretes satur aptuveni 7000 ķīmisku savienojumu, daudzi no tiem ir toksiski. Lai gan precīzs tvaiku sastāvs nav zināms, Dr Blaha norāda: "Nav praktiski nekādu šaubu, ka tvaicēšana ir saistīta ar mazāku toksisko vielu iedarbību nekā tradicionālo cigarešu patēriņš."

Tomēr ir bijusi plaušu traumu un nāves gadījumu epidēmija, kas saistīta ar vaping. 2020. gada februārī Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) apstiprināja 2807 gadījumus ar elektronisko cigarešu vai tvaicēšanas izraisītu plaušu bojājumu (EVALI) un 68 nāves gadījumus, ko izraisīja šis traucējums.

"Šie skartie cilvēki galvenokārt ir cilvēki, kuri pārveido savas iztvaikošanas ierīces vai lieto nelegālus šķidrumus, īpaši produktus, kas satur THC," skaidro Blaha. CDC identificēja E vitamīna acetātu kā riska savienojumu pacientiem ar EVALI; Tas ir izplatīts biezinātājs tvaicēšanas šķidrumos ar THC, kas atrodas visos plaušu šķidruma paraugos, kas analizēti no skartajiem.

CDC ieteikumi ir šādi:

Neizmantojiet elektroniskās cigaretes vai tvaika produktus ar THC.

Izvairieties no tvaicēšanas ierīču iegādes no neoficiāliem avotiem: paziņām, ģimenes locekļiem vai neautorizētiem tiešsaistes pārdevējiem.

Nepārveidojiet un nepievienojiet tvaikiem vielas, kuras nav izstrādājis ražotājs.

Džona Hopkinsa universitātes pētījums, kas publicēts 2021. gada oktobrī, atklāj tūkstošiem ķīmisko komponentu tvaicēšanas produktos, no kuriem lielākā daļa nav identificēti. Starp atklātajām vielām ir vairākas potenciāli kaitīgas vielas: kofeīns, trīs savienojumi, kas vēl nekad nav atrasti tvaikos, pesticīds un divi aromāti, kas saistīti ar toksicitāti un elpceļu kairinājumu.

2. Pētījumi liecina, ka tvaicēšana bojā sirdi un plaušas

Nikotīns ir galvenā sastāvdaļa gan tradicionālajās, gan elektroniskajās cigaretēs, un tas izraisa lielu atkarību: tas izraisa tieksmi pēc patēriņa un izraisa abstinences simptomus, ja šī vēlme tiek apspiesta. Tā ir toksiska viela, kas paaugstina asinsspiedienu un paaugstina adrenalīnu, palielinot sirdsdarbības ātrumu un sirdslēkmes risku.

Par tvaicēšanu joprojām ir daudz nezināmo: nav zināmi visi tvaikos savienojumi vai to ilgtermiņa ietekme uz veselību. "Cilvēkiem būtu jāzina, ka elektroniskās cigaretes ir potenciāli bīstamas veselībai," brīdina Blaha. «Jaunākie dati saista tā patēriņu ar hroniskām plaušu slimībām un astmu; Turklāt tvaiku un tabakas kombinēta lietošana ir saistīta ar sirds un asinsvadu patoloģijām. "Ieelpojot šos tvaikus, jūs pakļaujat sevi daudzām ķīmiskām vielām ar vēl nezināmu un, iespējams, bīstamu iedarbību."

3. Elektroniskās cigaretes ir tikpat atkarīgas kā tradicionālās cigaretes

Gan tvaiki, gan cigaretes satur nikotīnu — vielu, kas saskaņā ar pētījumiem izraisa tikpat atkarību kā heroīns vai kokaīns. Vēl sliktāk: daudzi vape lietotāji uzņem vairāk nikotīna nekā ar parasto tabaku, jo viņi var iegādāties kasetnes ar augstu nikotīna koncentrāciju vai modificēt ierīces spriegumu, lai palielinātu devu.

4. Vapes nav labākais resurss, lai atmestu smēķēšanu

Lai gan tie tiek reklamēti kā līdzeklis tabakas atmešanai, tie nav saņēmuši Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) apstiprinājumu kā pretsmēķēšanas līdzekli. Nesen veikts pētījums parādīja, ka lielākā daļa cilvēku, kuri smēķē, lai atmestu smēķēšanu, izmanto gan tradicionālās, gan elektroniskās cigaretes.

Ņemot vērā EVALI plaušu traumu epidēmiju, CDC iesaka tiem, kas lieto smēķēšanu, lai atmestu smēķēšanu, izvērtēt riskus un ieguvumus, vispirms izvēloties citas FDA apstiprinātas smēķēšanas atmešanas metodes.

5. Jaunā paaudze ir pieķērusies nikotīnam

Jauniešu vidū e-cigaretes, īpaši vienreizējās, ir populārākas par jebkuru tradicionālo tabakas izstrādājumu. Saskaņā ar 2021. gada Nacionālo jauniešu tabakas apsekojumu vairāk nekā divi miljoni vidusskolēnu un vidusskolēnu tajā gadā izmantoja vapes, un vairāk nekā astoņdesmit procenti izvēlējās aromatizētas šķirnes.

Blahas pievilcību nepilngadīgo vidū izskaidro trīs faktori: pirmkārt, daudzi pusaudži uzskata, ka vaping ir nekaitīgs; otrkārt, tā lietošanas izmaksas ir zemākas nekā cigaretēm; Treškārt, tie nerada dūmus vai smakas, tāpēc tie novērš daļu no sociālās stigmas, kas saistīta ar smēķēšanu.

"Vissatraucošākais, kas saistīts ar vaping pieaugumu, ir tas, ka jaunieši, kuri nekad nebūtu smēķējuši, sāk lietot nikotīnu," saka eksperts. «Viena lieta ir mainīt tabaku pret tvaicēšanu; "Pavisam cita lieta ir sākt lietot nikotīnu kopā ar tvaiku, jo atkarība parasti noved pie tradicionālo cigarešu patēriņa."

CDC dati liecina, ka jauniešu vape patēriņš kopš 2020. gada ir daļēji samazinājies, iespējams, Covid-19 pandēmijas laikā ģimenes uzraudzībā ievietoto mājās. Tomēr šo datu interpretācija ir sarežģīta: jaunieši ātri maina savas izvēles un aptaujās ne vienmēr klasificē vienreizlietojamos izstrādājumus, piemēram, Puff Bars, tvaicējot. Tas pats ziņojums atklāj, ka kopš 2019. gada vienreizējās lietošanas tvaiku lietošana ir palielinājusies par 1000% vidusskolēnu vidū un par 400% vidusskolā.
 

Atsauce

Hopkinsa medicīna. (sf).5 patiesības, kas jums jāzina par vaping. Iegūts no https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-un-prevention/5-patiesības-, kas jums-vajadzīgas-, kas-zināt

------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------